Picea abies

Užívané části: pupeny

Popis: jehličnatý stálezelený strom dorůstající výšky až 50 metrů.

Tradiční užití (pupeny): využití zejména u vnitřních nemocí jako nachlazení, kašel, bronchitida, rýma. Zlepšuje odkašlávání, uvolňuje a ředí sekret usazený v dýchacích cestách. Tinktura má i hřejivé účinky – pozitivní dopad na zmírnění bolestí.

• Dechové ústrojí - horní cesty dýchací, katary, bronchitida, rýma

• Kosti a klouby – bolesti kloubů, svalů, páteře

Dávkování tinktury (pupeny): obvyklá doporučená dávka tinktury je hmotnost osoby v kg = počet kapek denně. Dávku ideálně rozdělíme na 3 dílčí dávky. Příklad: osoba 63 kg = 63 kapek denně; ideálně ráno 21 kapek, odpoledne 21 kapek, večer 21 kapek.

TIP: tinkturu lze nakapat do sklenice s vodou, případně čajem. Pro osoby nesnášející alkohol nebo nemohoucí alkohol, lze tinkturu nakapat do sklenice s horkou vodou, nechat odstát a poté vypít. Alkohol se z větší míry vypaří.

Citace textu:

Korbelář, Jaroslav. Naše rostliny v lékařství. 3. vydání. Praha: Avicenum Zdravotnické nakladatelství, 1970. 500 stran.

Andrianne, Philippe. Velká kniha gemmoterapie. 1. vydání. Olomouc: Fontána, 2007. 262 stran. ISBN 978-80-7336-382-6